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大港澳彩民之家官网地址5月25日起,端午假期火车票开售,假期出游也开启预订“模式”。记者走访了解到,端午出游线路以国内游为主,短途、周边游更受游客青睐,酒店、跟团游等预订陆续启动。而作为周边游的热门选择,济南热度初现,酒店预订量同比增长五成以上。

值得一提的是,作为小长假周边游的热门选择,济南热度初现。据去哪儿数据,北京2小时高铁圈内,热门目的地为天津、济南、石家庄、秦皇岛、大同;济南等城市酒店预订量增幅较明显,同比增长五成以上。

在济南工作的飞扬(化名)计划端午假期去南京旅游,为此做好了“抢票”的准备,有些出乎意料的是,“不但顺利购买上了,下午再查看时,还有很多车次都有余票”。5月25日17时,记者登录“铁路12306”查询发现,6月8日济南出发去往南京的高铁二等座不少车次都有票。不仅如此,去往北京、青岛、天津、杭州等地的高铁也是类似情况。

5月25日起,端午假期火车票正式开售。据此前报道,截至5月25日上午10时,假期首日南京—杭州、深圳—长沙、成都—贵阳、北京—郑州等多个热门线路的多趟车次车票已经售罄。

去哪儿数据显示,由于端午假期与高考时间大致重合,端午旅客量并无大幅增长,车票并不难抢,旅游城市大多不贵不挤,适合“捡漏”出游。

作为中国的传统节日,端午节“文化游”也成为一大主题。近一周以来,在去哪儿平台上,“龙舟”关键词搜索量环比上周涨136%。同时,随着气温升高,海滨海岛游成为端午假期的热门选择。

从去哪儿火车票预约情况来看,端午假期出行仍以周边游、短途游为主。2小时高铁圈内仍是旅客出游的主要目的地。“从济南市场来看,像是江南水乡,如杭州、苏州、乌镇等地;山水景区,比如桂林、黄山、张家界等,都是比较热门的目的地。”何伟说。

目前来看,端午节期间的机票价格也未出现大幅上涨。5月25日18时,记者通过携程旅行平台发现,以济南为出发地,6月7日出发去往长沙、成都、重庆、银川的单程航线均有400元—500元不等的低价票在售。

“受时间限制,端午假期出游还是以国内旅游为主。”至于出境游,李晓朋介绍,热门目的地以周边国家为主。小城游热度仍旧居高不下。以一个大城市为中心,向周边小城深度“下沉”游,是不少人选择的旅行方式。

去哪儿大数据研究员肖鹏在接受记者采访时表示,“五一”假期之后,7月暑假之前,是一个相对的旅游“淡季”,折扣机票较多。从历史数据来看,端午假期也不是出境游旺季,国际机票价格不会有较大跳涨。

记者对比发现,端午假期济南多家民宿酒店同一房型价格较“五一”假期有所回落。截至5月25日17时,大明湖景区1公里内3家酒店民宿中,5月1日当天售价分别为1210元、988元、682元的房型,6月8日当天入住的价格为761元、628元、405元。

随着“抢票”大幕拉开,端午假期酒店、跟团游等预订也逐渐开启。数据显示,端午假期,旅游消费预订量较2023年同期增长一倍,且仍在持续升温。康辉旅游集团山东国际旅行社有限公司大客户部经理李晓朋介绍,整体来看,与“五一”假期相比端午假期跟团游价格便宜两成左右。

携程旅游门店负责人何伟介绍,根据目前的门店数据情况来看,短途和中短途旅游团的预订占比较大,大约占70%,长途旅游团的预订约占30%。

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发表于2分钟前

回复暴雨之后,天津街头,有奇人出没

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余人官

发表于分钟前

回复生活中这些沙雕问题,居然真有科学原理!:

九江市经开区李家山泵站距离长江干流不到3公里,但仍在夜间向长江直排生活污水。督察组取样监测,化学需氧量、氨氮、总磷浓度分别超过地表水Ⅲ类标准1.8倍、12.2倍和6.3倍。经过调查,2024年以来,李家山泵站已向长江排放了26.6万吨生活污水!

督察发现,江西省城市生活污水集中收集率在全国排名靠后,部分城市管网建设明显滞后,生活污水收集处理率低,污水直排、雨污混排和溢流等问题十分突出。鹰潭、上饶、萍乡、抚州、赣州等多地,都存在类似问题。

中央生态环境保护督察组督察重庆市发现,一些地方生活污水管网排查整治进展缓慢,污水处理能力不足,生活污水溢流问题依然突出!

督察发现,湖北省城市生活污水集中收集率低于全国平均水平,孝感、天门、恩施、仙桃等城市管网改造建设等工作不到位,导致生活污水直排问题严重,城市黑臭水体排查治理不力。

中央生态环境保护督察组督察上海发现,部分地区污水收集系统存在不足,污水处理工作推进缓慢,一些问题久拖不决。因为存在管网混接、雨污合流等问题,上海市部分区域在雨天出现大量污水溢流外排现象。据统计,2023年上海市共有3500余万吨污水直排长江,其中经白龙港污水处理厂溢流口外排的就超过了2500万吨。现有的371座防汛泵站中,有124座存在雨季排污。

督察发现,浙江省一些市县环境基础设施建设滞后,污水收集、处理不到位,存在治标不治本的问题。绍兴、台州、宁波等地市县污水直排、超标排污问题依然存在。

中央生态环境保护督察组督察湖南省发现, 按照国家要求,2023年湖南省城市生活污水处理厂进水污染物浓度高于100毫克/升的规模占比应达到70%,但实际仅为25.1%,长沙市的污水收集率不升反降,反而还由2021年的35.6%下降到2023年的26.1%。怀化市4次印发整治方案,整治目标连年落空。为完成污水收集率和进水浓度考核目标,怀化市有关部门竟然指使污水处理厂从2021年开始,编造进水数据,将上报数据虚增50%左右,弄虚作假性质恶劣。

大港澳彩民之家官网地址第三轮第二批中央生态环境保护督察今天(27日)通报一批典型案例,集中反映长江流域七省市环境基础设施存在短板,造成污水直排、水体黑臭等现象。

由于湖南省部分城市基础设施建设改造缓慢,污水直排问题依然突出,部分河流断面水环境质量持续恶化,长沙、岳阳、怀化、张家界等地此类问题突出。

督察发现,重庆市渝北区、北碚区、沙坪坝区等,因为污水收集管网建设管理不到位,出现错接渗漏等问题,导致生活污水直排,严重影响环境。

中央生态环境保护督察组督察云南省发现,昆明、丽江、普洱等城市大量生活污水长期直排,城区黑臭水体整治不力,生活污水收集处理设施建设严重滞后。

中央生态环境保护督察组督察湖北省发现,武汉市黄陂区滠口街道大量生活污水直排,导致老泵站河形成重度黑臭!监测结果显示,此处氨氮浓度为20毫克/升,已超过地表水Ⅲ类标准19倍。湖景新苑附近钓场渠道因为接纳周边小区生活污水,黑臭同样明显。下游后湖水质已由2022年的Ⅳ类下降到2023年的V类。

湖南省绝大部分区域处于长江流域,但在2024年第一季度,湘江、沅江、澧水入洞庭湖断面污染物总磷浓度同比上升,洞庭湖入长江断面总磷浓度同样也不降反升!

台州临海市治理东大河不在截污控污、系统治理上下功夫,而是以生态补水名义大量调水冲污,导致东大河因为缺乏有效治理,多次出现黑臭,群众反映强烈!上游的山溪岗溪因污水长期直排,2023年水质已由Ⅲ类恶化为劣Ⅴ类。

重庆市中心城区污水处理厂,2023年平均运行负荷为102%,其中8家长期超负荷运行。鸡冠石污水处理厂、太平门污水提升泵站累计溢流时间约1440小时,共向长江溢流直排污水约900万吨。重庆市三峡悦来排水有限责任公司污水处理负荷率达166%,全年溢流时长605小时。

督察发现,昆明市将主城区产生的大量生活污水,抽排至西山脚下的西园隧洞,直排沙河后汇入螳螂川,导致螳螂川水质长期为V类甚至劣V类。西园隧洞污水直排已持续多年,但昆明市一直未给予足够重视,也未推动问题解决。

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阳小戎

发表于分钟前

回复扇子上的男科广告,到底是给什么人看的?:

被观众诟病的还有生硬的广告植入,在吃饭环节,嘉宾们的卖力表现并没有换到多少菜品,节目组设计了让嘉宾喝牛奶,然后猜哪一杯是冠名商牛奶,这种让人反感的硬广植入严重影响了观众的观看体验,对于品牌的宣传也并没有起到很好的效果。

大港澳彩民之家官网地址文化旅游探索体验类真人秀《青春环游记》第五季近日播出。这档综艺的第二季,曾引发大量观众关注,贾玲、周深、范丞丞等一众“金字招牌”嘉宾的加盟,轻松好笑的节目氛围,让这档综艺一度成为观众们的下饭综艺,被称为户外版“王牌对王牌”,而第五季的《青春环游记》没有了贾玲等往季嘉宾,其质量又如何呢?

首期节目播出后,《青春环游记》第五季给人的直观感受是不好笑,很刻意。节目的第一个环节是嘉宾们围坐在房间内挨个儿给朋友或家人打电话,让对方说出自己的优点,观众本期望看到熟人眼中真实的嘉宾形象,产生意料之外的喜剧效果,然而通话过程却充满刻意与剧本化的套路,节目效果不佳。

接着,节目转场至“不好好吃饭”环节,这一环节在往季节目中也有呈现,是笑点担当和营造节目效果的重头戏。然而好的环节也需要节目组的用心设计和能接住梗的嘉宾,在本季节目中,“不好好吃饭”环节充满令人尴尬的气氛。在这一环节中,嘉宾们需要回答导演组展示的图片中物品的名字,然而节目组准备的道具都是一些生活中的常见物品,杨迪需要回答出的物品竟然只是一把普普通通的椅子,他不禁直呼“太无趣了”;而蔡卓妍、刘宪华表现得像没有生活常识的小白,用“不接地气”的人设来娱乐观众,试图营造反差感的节目效果,这种略显降智的节目设计很多观众并不买账。原本是节目高光时刻的环节,如今却剧本痕迹严重,节目组忽视了观众的辨别能力,这种低趣味的娱乐效果并不能满足观众需求。

《青春环游记》行至第五季,似乎不可避免地开始走下坡路。在观众审美需求不断提升,综艺赛道不断迭代更新的当下,《青春环游记》想要再现往日荣光,需要进行由表及里的反思与创新。节目组应该真正从观众的角度出发,了解观众的真实期待与需求,制作出真正符合观众口味的节目;在节目环节的设计方面,应该注意游戏环节的创意性和趣味性,而不是一味地依靠嘉宾制造节目效果和笑点,要呈现出真正有价值的内容。另外,节目嘉宾的选择也是重中之重,好的节目环节需要能接得住梗的嘉宾配合,流量明星固然好,但只有流量没有效果并不能受到观众青睐,嘉宾之间能否碰撞出不一样的火花,与节目效果相辅相成。作为曾经通过节目创新逆风翻盘、赢得观众喜爱的口碑综艺,《青春环游记》现在正面临着“综N代”的疲软危机,如何让这一节目IP重焕新生,是节目组亟需解决的问题。

本季节目让观众失望的原因,除了老套尴尬的节目效果,还有往季节目常驻嘉宾的流失。自带综艺感的贾玲一度是节目的核心人物,曾给《青春环游记》带来短暂荣光。节目第一季由王凯、吴谨言、范丞丞领衔,评分只有5.3分,口碑并不算太好,第二季贾玲加盟后,凭借其出色的控场能力,幽默好笑的个人风格与天生的综艺感,与周深、范丞丞等嘉宾完美配合,节目质量直线上升,评分也被拉升至7.4分。随着后续节目中贾玲以及周深、范丞丞等常驻嘉宾的退出,《青春环游记》收视率逐渐下滑,口碑不敌往日,再次陷入低迷状态。第五季节目官宣的常驻嘉宾阵容有蔡卓妍、杨迪、刘宪华、徐明浩、黄子弘凡,与往季嘉宾阵容相比,第五季多了许多新鲜面孔,阵容也十分强大。然而节目首播后,观众的反馈却远远不如预期,嘉宾之间并没有碰撞出预期的火花。

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骑车的风

发表于分钟前

回复魔幻驱蚊行为大赏Top3:

这是因为,动脉粥样硬化会不断进展,但其进程并不一定是线性过程,会受很多因素的影响,如局部内皮细胞功能、炎症因子等,斑块可能有时长得快,有时长得慢,当脑血管狭窄到一定程度,或者发现斑块不稳定时,就需要及时治疗。

大港澳彩民之家官网地址近年来,随着生活方式及饮食结构的调整,加之人口老龄化进程加剧,脑血管病的发生比例有所提升。近日,山东大学齐鲁医院神经内科主任医师、科室副主任吴伟做客“壹问医答”直播间,就脑血管狭窄与介入疗法展开讲座,提醒大家关注脑健康,了解脑血管狭窄的危险因素与预防方法。

“针对脑血管狭窄,我们可以通过介入的方法,进行血管内治疗,在血管内通过球囊扩大或支架植入的方法,解除脑血管狭窄,改善大脑的供血。

首先,患者要控制好危险因素,譬如血压。“血压低了,血管又窄,更容易堵。那么血压高了是不是更好呢?血压高了会加重斑块狭窄的进展。”吴伟提醒,还是要把血压控制在130-140mmHg以下,同时避免过低的血压。“另外,日常要注意多喝水,保持血容量充足,饮食健康清淡,避免久坐不动和熬夜,坚持一定量的体育运动,这些对预防疾病都很有意义。”

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叹息的歼灭者

发表于分钟前

回复女生身体构造最「不合理」的6大部位(男生勿进):

此次雁荡山中韩友谊徒步登山活动,不仅为众多徒步爱好者和户外运动爱好者提供了运动的平台,更是为韩国朋友搭建起认识雁荡山、走进雁荡山的桥梁。据了解,雁荡山近年来积极开展各类文化旅游活动,加强与国内外旅游机构的合作与交流,不断提升旅游服务质量和游客满意度。

大港澳彩民之家官网地址中新网温州5月27日电(周健 梁琳)“雁荡山的美景有给我很大的震撼!”近日,中韩友谊徒步登山活动在浙江温州乐清雁荡山开展。近百位韩国徒步登山爱好者组团至雁荡山,展开一场难忘的旅程。中韩两方的景区、旅行社及协会代表与徒步游客一起交流沟通,行游山水,感受雁荡山的奇秀风光和人文魅力。

接下来,雁荡山将继续秉承“以游客为中心”的服务理念,不断提升旅游服务水平,打造更多具有特色的文化旅游活动,为游客提供更加优质、丰富的旅游体验。同时也将加强与国内外旅游机构的合作与交流,推动雁荡山文化旅游产业的繁荣发展。(完)

鲁泰宇则表示,“我们开始招募后,就受到了广大登山爱好者的欢迎,也计划在这次活动后,将雁荡山作为一条专线,向更多的韩国游客和登山爱好者推广。”

在此次中韩友谊徒步登山活动中,徒步登山线路精心设计,穿越了雁荡山的多个精华景区,漫步铁索桥,穿行卧云栈道,观赏飞瀑大龙湫,体验朝阳洞背的高耸,感受灵峰风光人文魅力……

在活动启幕现场,韩国8848trekking旅行社社长鲁泰宇授予雁荡山风景区“韩国8848trekking推荐——最佳旅游目的地”荣誉牌匾,韩国山岳联盟釜山山岳联盟会长崔在佑授予雁荡山风景区感谢牌,乐清市委常委、温州市雁荡山风景旅游管理委员会副主任王金法授予韩国8848trekking旅行社“雁荡山旅游合作伙伴”牌匾。主办方还为每位韩国游客赠送了具有雁荡山特色的品茗杯。

“雁荡山的风光让人忍不住赞叹!在韩国,针对登山徒步爱好者,推广其他名山比较多,对雁荡山并不是太熟悉,这次也想借机会把雁荡山的美景带回韩国,让更多的人了解雁荡山的美。”崔在佑说。

“东南富山水,杰气钟雁峰”,雁荡山素有“海上名山、寰中绝胜”“东南第一山”的美誉,位居“三山五岳”之列。其开山凿胜始于南北朝,兴于唐,盛于宋,文化底蕴深厚。2005年2月,雁荡山被联合国教科文组织评为世界地质公园。

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宇的事

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回复《和微胖女孩谈恋爱的100个好处》:

四川还持续推进业态升级,大力实施不同层级的商业街区提能行动,智慧化改造传统商业街区,推进示范步行街建设,成都的春熙路、交子公园已经成为具有全球影响力的标志性商圈,汇聚了众多知名品牌。四川每年推出40个独具四川特色的消费新场景,并根据消费人气指数发布“热力地图”,成都东郊记忆文创园、自贡恐龙灯会、乐山张公桥美食街人气爆满。

左永祥提及,到成都的街头走一走,你会发现千年古刹大慈寺与时尚潮流的太古里商业街毗邻而居,传统与现代相融相生,是四川消费链接全球的缩影。四川鼓励发展首店经济,去年新引进了45家国际品牌在川开设全球或者全国首店。“引进来”与“走出去”并重,支持企业开拓国内外市场,“四川产”鱼子酱走向了世界,占据全球12%的市场份额;一家全球知名洋酒集团在四川落户了亚洲首个威士忌生产基地,产品一经问世就被抢购一空。

左永祥介绍,餐饮消费是四川消费的特色亮点,川菜名扬天下,吸引了八方来客。四川实施了品牌推广、加强品牌保护,培育名菜、名店、名厨,传承创新了川菜老字号,推进川菜的地方立法。在四川,各种餐饮消费场所应有尽有,大街小巷比比皆是,仅成都就有茶馆1万多家、火锅店2万多家,各种餐馆餐厅30多万家。近年来,四川推动大运会、世乒赛、汤尤杯等世界级的品牌赛事落地,带动了消费市场的持续火爆,世界园艺博览会在4月26日开幕,至今吸引消费者超30万人次。

大港澳彩民之家官网地址左永祥指出,四川是经济大省,也是消费大省。四川有9100万人口,辐射周边近4亿人口的市场,去年全省社会消费品零售总额达到了2.63万亿元,总量居全国第五位,同比增长9.2%。四川有着深厚的商业基因和浓烈的消费氛围,老百姓的口头禅“巴适安逸”,就是四川人热爱生活、喜欢消费的真实写照。

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苦瓜炒花蟹

发表于分钟前

回复拥有一个学霸男友,是什么体验?:

浙江省人大代表、金华市金东区实验小学校长方青,是鲁兵的表外甥女。方青回忆,小时候觉得困惑,“这么大个人,怎么会写小朋友的诗呢?”直到很多年后,成为小学语文老师的方青仔细琢磨了鲁兵的作品,才有结论:他是个特别爱孩子的人,能够永远保持一颗童心,保持着善良和柔软。

2015年,中国作协副主席高洪波来到琐园,写下“曾寄童心付明月,行到琐园思鲁兵”。如今,进入鲁兵儿童文学馆的人们皆可在此体会鲁兵的童心童趣。

在鲁兵儿童文学馆中,摘录有不少鲁兵所写的旧体诗句:“平生不识迎和送,一任浮云去复还”“羞说相人求善价,如何守拙写真情”“静观世事自纷纭,憎爱皆如烈火焚”“敢辞岁暮风霜苦,喜见儿童笑脸开”“生前已为鬼,死后必封神”……据说,琐园村严氏是汉代名士严子陵后裔,这些诗中,可见其风骨。

鲁兵(1924年—2006年1月5日)原名严光化,笔名鲁兵、严冰儿,浙江金华人。走进润泽堂,从不少留墨中可见鲁兵的朋友圈。“‘小苗’的好园丁”,是著名儿童文学家冰心赠予鲁兵的题字;“任重道远”,这是诗坛泰斗艾青送给鲁兵的书法。大门上的匾额,由著名儿童文学作家圣野题字;馆门前鲁兵雕像“永远的孩子王”几个字,是著名儿童文学理论家蒋风所书。

如今,来琐园村游览的人们必到鲁兵儿童文学馆。村里的导游孙旭端说,很多人刚刚走进来并不知道鲁兵是谁,但一听说他写了《小蝌蚪找妈妈》,往往会出现恍然大悟的表情。鲁兵儿童文学馆给人们提供的是一种“他乡遇故知”的体验,因为鲁兵的童诗、童谣、童话、故事,作为早教读物,陪伴了一批批中国孩子长大。

鲁兵儿童文学馆的管理员麻志娟曾经当过幼儿园老师。开馆以来,她每过一两个月就会组织村里的孩子在文学馆搞活动,读书分享、做手工、垃圾分类教育、歌舞排练,最近的一期是今年5月1日组织的《劳动最光荣》诗朗诵。她说,欢迎孩子们多来这里看看书,即使是太小还无法阅读的娃娃,也可以来听一听《老虎外婆》的故事。(完)

在浙江义乌从事儿童研学的老师闫幸,近两年先后带了200多名孩子到琐园。在这里,他们徜徉在“小蝌蚪田园”,做游戏、念诗、演《小蝌蚪找妈妈》课本剧。闫幸说,她带过的所有孩子都喜欢这个小蝌蚪的故事,因为从中能学到知识,还特别好玩。

大港澳彩民之家官网地址中新网金华5月27日电 (钱晨菲 金璐)位于浙江省金华市金东区澧浦镇琐园村的润泽堂,是一座白墙黛瓦的老房子,其大屋子里摆着满满的童话书,《小蝌蚪找妈妈》《小刺猬理发》《小猪奴尼》等童话故事耳熟能详……这是儿童文学家鲁兵幼时的居住地。

白居易为了让自己的诗通俗易懂,写好后读给不识字的老人听。鲁兵写童话用了一样的办法,他会把作品寄给幼儿园老师,请对方读给幼儿园里的小朋友听,在原稿上写下小朋友的反应:听到哪一处全班大笑,哪一处小朋友觉得听不懂……再根据这些反馈进行修改。鲁兵曾说:“拿自己的作品让孩子检验,通过了再发表,就是我对儿童的尊重。”

1956年,鲁兵主持《小朋友》杂志的编务,为了达到美育的效果,他约请张乐平、特伟、黄永玉、黄胄等知名画家为刊物画插图,还将齐白石、徐悲鸿、林风眠、关良等大师的作品刊登在上面。当时,在全国的美术专业刊物上见不到林风眠、关良的画,在一本儿童杂志上却出现了。

浙江师范大学儿童文学研究中心主任、首席专家、博士生导师吴翔宇认为,鲁兵的读者“只识其文、不识其人”的现象,源自鲁兵有意识的创作选择。鲁兵的大部分作品是为低幼阶段小读者写的,他的童诗、童谣流传广泛,至今在市面上通行的儿歌读本中仍然常见,但孩子们往往不会注意作者是谁。然而,这些生命早期接触到的儿童文学作品,为孩子们塑造了精神底色,成为许多人的文学启蒙。

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薄纱原

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回复这些隐藏的行业黑话,把多少年轻人忽悠瘸了?:

陆军某合成旅“杨根思连”的先进事迹经宣传报道后,在全社会引发热烈反响。广大干部群众和青年学生认为,“杨根思连”是坚决听党指挥、矢志奋斗强军的先进典型,是践行“三个不相信”英雄宣言、全面提高打赢能力的突出代表,是坚持支部建在连上、强在连上,忠实履行使命的时代先锋。他们的先进事迹,生动体现了在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,新时代强军事业取得的历史性伟大成就,集中反映了人民军队永葆纯洁光荣、攻坚建军百年的昂扬风貌,充分展示了新时代革命军人学习强军思想、建功强军事业的丰硕成果。广大官兵一致表示,要以“时代楷模”为榜样,深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神,深入贯彻习近平强军思想,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,贯彻军委主席负责制,更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围,锐意进取、自信自强,敢于斗争、敢于胜利,为打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战、加快把人民军队建成世界一流军队,为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

大港澳彩民之家官网地址“杨根思连”是诞生于闽东革命老区的红军连队。抗美援朝期间,时任连长杨根思发出“不相信有完不成的任务,不相信有克服不了的困难,不相信有战胜不了的敌人”的英雄宣言,在战斗中与敌人同归于尽,英勇牺牲。中国人民志愿军为杨根思追记特等功,追授“特级英雄”称号,命名所在连为“杨根思连”。党的十八大以来,“杨根思连”深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,坚持用习近平强军思想建连育人,忠诚践行“三个不相信”英雄宣言,全面锻造新时代“三个过硬”连队,大力培育“四有”新时代革命军人,出色完成国际军事比赛、实兵演习、国际维和、抢险救灾等重大任务。连队被表彰为“全军践行强军目标标兵单位”,荣立大功1次、一等功5次、二等功14次、三等功22次。

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林寒萧寒歌

发表于分钟前

回复3万块的大尺度课程,内容不堪入目…:

一般用下列公式初估老年人的标准体重值:男性标准体重(千克)=[身高(厘米)-100];女性标准体重(千克)=[身高(厘米)-105]。实测体重在上述标准值上下10%以内均属正常,超过理想体重10%或20%以上为超重或肥胖,低于理想体重10%或20%以下则为消瘦或严重消瘦。由于体重减少,老年人对能量摄入量的需求也相对减少。

3)饮食有节:老年人胃肠道适应能力较差,应避免暴饮暴食。饭菜宜软烂,适应老年人咀嚼功能下降、消化腺分泌降低的生理特点。

4)少食多餐:因为老年人的消化能力减弱,每顿饭不宜食用过多、进食时间较长,可以在三顿正餐之间,添加一些点心等零食,一日多餐,可以保障老年人的营养补充量。

2)饮食宜清淡:即便是食欲降低,也要尽可能增加食物品种,保证充足摄入。老人味觉功能减退,爱吃口味重的食物,无意中增加了盐的摄入量,加重肾脏负担,有可能降低口腔粘膜屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道的存活和扩散几率。所以,老年人每天食盐的摄入量,应控制在5克左右,同时要少吃酱肉和其他咸食。

随着年龄增长,人体会逐渐发生一定的生理变化,机体的各个组织器官,特别是消化系统,经过长年使用也会逐渐老化,出现食欲降低、吞咽功能不足、早饱、消化吸收功能减弱等生理现象。

大港澳彩民之家官网地址2017年,世界卫生组织对年龄进行了新的划分:从婴儿出生到18岁为生长发育期,19-45岁为青壮年期,45-65岁为逐渐衰老期,65岁就算进入老年期了。

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